Gratis reeks “Bye bye suiker”

8 januari 2026

Bye Bye Suiker! Gezondheidshuis PIOEN helpt je op weg in 2026. Weg met de energiepieken en – dalen, met vermoeidheid en concentratiestoornissen.

Je leert etiketten lezen, maken je meer bewust van verborgen suikers en proberen samen te streven naar een gebalanceerd voedingspatroon. Je krijgt tips, tricks, oefeningen, weetjes… en proberen op die manier je gezondheid nog meer te verbeteren.

Suiker is een bron van energie, maar te veel kan schadelijk zijn voor de gezondheid. Suikers zitten van nature in fruit, melk en groenten, maar ook in frisdrank, koek, snoep en gebak. Volgens de wereldgezondheidsorganisatie mogen wij maar 10% van de dagelijkse energiebehoefte uit vrije suikers halen. Het Belgisch suikerverbruik ligt echter dubbel zo hoog als gezond wordt geacht. Zo is België koploper in Europa wat frisdrankconsumptie betreft, en eet de gemiddelde Belg 17 suikerklontjes per dag.

Ann en Chris zijn daarom al naarstig begonnen aan de voorbereiding van hun reeks ‘Bye Bye Suiker’ samen met diëtiste Birgit van Gezondheidshuis PIOEN… Een heel boeiend, interessant en bijzonder ‘zuute’ inforeeks in maart en april 2026 (telkens om 19u30 in LDC Sprankel!) zal dat worden:

Woensdag 11 maart
Woensdag 18 maart
Woensdag 8 april
Woensdag 15 april
Woensdag 29 april

Schrijf je in voor de gratis reeks via Gezondheidshuis PIOEN: 014 15 16 47 in de voormiddag of onthaal@pioenvorselaar.be.

Gratis reeks “Bye bye suiker”

Gemeente Vorselaar

Afspraak